名言DB

9,553 人 / 112,978 名言

豊田一成の名言

Facebookボタン  Twitterボタン  はてなブックマークボタン  新着 名言

豊田一成のプロフィール

豊田一成、とよだ・かずしげ。日本のスポーツ心理学者。滋賀県出身。多数のトップアスリートのメンタルトレーニングを担当。日本オリンピック委員会オリンピック選手強化委員、サッカー日本代表(ユース)メンタルコーチ、横浜F・マリノス・メンタルアドバイザー、びわこ成蹊スポーツ大学競技スポーツ学科長、研究センター長、聖泉大学教授、学部長、研究センター長、びわこ学院大学学長、滋賀大学名誉教授などを務めた。

豊田一成の名言 一覧

とくに、心の中でのつぶやきを「内言」と呼んでいますが、ポイントは「~したい」ではなく、「~する」と考えること。「~したい」は願望でしかないので、目的に向かって集中できないのです。


五感を使って「うまくいく」とイメージすることと、自分で自分を励ますこと。このふたつで、結果を出せる男に生まれ変わる。


イチロー選手はゲーム後の時間をかけて用具の手入れをしますが、それはキレイ好きだからではなく、手入れをしながらゲームを振り返ってその日の自分を自己分析しているから。


人間は自分が評価した自分の能力にすごく執着し、つい人のせいにしがちですが、自分の頭で考え、反省して、悪いときのイメージをいいときに置き換えることで行動する力がついてくる。結果、自分のせいにできる人は、集中して物事に向き合えるようになるんです。


人間が成長するために、失敗は不可欠。ただし、その原因を他人のせいにする傾向が強い人ほど、本番で不安感や緊張感が高くなって集中力が低下し、同じ過ちをくり返すというデータがあるんです。そして、失敗を他人のせいにする最大の原因は自信のなさです。


人は「ダメだ」と思い続けていると、意識に根付き本当にダメになってしまう。思い込みさえ取り除ければ、能力は伸ばせるんです。


人の潜在意識は実際に起こったことも、想像したことも区別できない特徴があります。ならば、「できる」イメージを持てば、できるようになる。ネガティブな思い込みを取り除けば人は変わる。思い込みの力が強いなら、ポジティブな思い込みをすればいい。限界を取り払えます。


ポジティブなイメージが描きにくい人は五感を使うんです。スポーツ選手が最高のプレーをしたら、私は必ず状況を細かく振り返らせます。そのとき、いつ、どこで、どんな内容だったかだけではなく、景色や音、匂い……など「五感」のレベルまで落とし込んでもらうんです。高校時代のイチロー選手は、上手く打てた時に球がバットに当たった感触までイメージしていましたね。


集中力とは、言葉を換えれば「緊張や不安を取り除いて、必要な力だけを引き出すこと」。そのイメージを意識の中で鮮明に思い描くことができれば、脳は「それが現実だ」と認識し、自然と最高のパフォーマンスを発揮できるようになる。これは特別な能力ではなく、トレーニングと技術で身につくもの。もちろん、一般のビジネスマンの仕事にも応用できます。


豊田一成の経歴・略歴

豊田一成、とよだ・かずしげ。日本のスポーツ心理学者。滋賀県出身。多数のトップアスリートのメンタルトレーニングを担当。日本オリンピック委員会オリンピック選手強化委員、サッカー日本代表(ユース)メンタルコーチ、横浜F・マリノス・メンタルアドバイザー、びわこ成蹊スポーツ大学競技スポーツ学科長、研究センター長、聖泉大学教授、学部長、研究センター長、びわこ学院大学学長、滋賀大学名誉教授などを務めた。

他の記事も読んでみる

前澤友作

失敗に関してはあまり叱りませんが、道理の通らない行動はガツンと叱ります。たとえば、自分のミスを誤魔化したり、人のせいにしたりといった正義感のない行動ですね。怒鳴ることはしませんが、ストレートに言います。割とキツイ言い方をするかな。


澤田秀雄

元気で、やる気さえあれば、能力に多少の問題があろうと、1・2倍の仕事ができる。


永江朗

自分にないものを持っている人や、劣等感を抱いている人に対して、悪口を言うのはしょうがないこと。それがストレス発散になるなら、必要なことかもしれません。でも、周りはそんなあなたを「醜いなあ」と重いながら聞いていることをお忘れなく。


野村万作

何事も抑制があるからこそ型から出ようとし、個性的な仕事をしようとするエネルギーが生まれてくる。


服部幸應

僕の30代は、「本当に苦しかったけど、だからこそいろんなものをスポンジのように吸収し、日々成長した10年だった」といえるかもしれません。


芦沢央

どうしてこんなにもモヤモヤするんだろう? と突き詰めていくことで、その根底にある人としての弱さや生きづらさに向き合い、描きたいというのはあります。そして時に、それが反転する瞬間が人生にはあるということも。


杉中洋文

「業界大手の売上げは、一社だけで約2兆円。対して弊社は1600億円強。規模ではやはり太刀打ちできません。では、どこで差別化を図るかと言えば、それは「人」に他なりません。それぞれの社員が100%の力を発揮すれば、3大グループにも決して引けを取らないはずです。


玉山鉄二

撮影現場は、スポーツでいうところの試合ですね。試合での不安要素を、事前の準備でどれだけ取り除けるかが重要。


秋草直之

あのとき、あのスピードでリストラを断行しなかったら、富士通は終わっていた。周りの批判なんて気にしている余裕なんてなかった。


押切蓮介

僕自身はノスタルジックなものを描こうという意識はとくにないんです。でも、例えば小学生の頃の土曜日の放課後とか自転車に乗って遠くまで来たときとか、知らない町を歩いているときとか、なんとなくワクワクするような感覚ってあるじゃないですか。うまく言葉にするのは難しいんですけどそういう感覚が大好きで、それをマンガに生かしたいということはずっと考えてきました。そうやって自分の好きなことを描くことで読者の皆さんに何か伝わるものがあればいいなと思います。


村瀬治男

仕事には知恵が不可欠ですが、若い人には、若さというかけがえのないエネルギーがあるわけですから、常にチャレンジ精神を持ってほしい。上層部に対しても臆することなく提案する意欲を忘れないでほしい。


松下正幸

若い頃は、どうしても虚勢を張るところがありますよね。でも、歳を取ってくると、だんだん自然体になってくる。