名言DB

9,510 人 / 112,245 名言

姫野友美の名言

Facebookボタン  Twitterボタン  はてなブックマークボタン  新着 名言

姫野友美のプロフィール

姫野友美、ひめの・ともみ。日本の心療内科医、医学博士。「日本薬科大学漢方薬学科」教授、「ひめのともみクリニック」院長。東京医科歯科大学卒業。著書に『女はなぜ突然怒り出すのか?』。

姫野友美の名言 一覧

女性に理屈で対応するのは逆効果。女性の話は、根気よく最後まで聞いてあげましょう。あらかた話し終わったら「そうだね」と共感する。受容と共感を求める女性にとって、この2ステップは、非常に重要です。


苛立っている女性には、何を話しても逆効果になる場合がほとんど。いったん離れて、様子をうかがったほうが身のためです。


女性の部下には褒めることも大事ですが、上司となると話は別。女性の上司には徹底的なサポートをしたほうが信頼を勝ち得る。


「じゃあこうすれば」と女性の話を遮って提案するのはNG。女性は話を聞いてもらい、共感してもらうことで、自身の欲求を満たす。相槌を打ちながら、最後まで聞くのが正解。


大脳辺縁系は、感情や意欲を司る部分。女性はこの辺縁系が非常に発達しているんです。気持ちの浮き沈みが激しいのはそのせいだと考えられています。「機嫌がいいのはいつだろう」と悩むより、最初から女性の情緒は不安定なものだと諦めたほうがいいですね(笑)。


甘いものを食べると脳にエネルギーが補給され、シャキつとすると思われがちですが、糖分の摂りすぎは逆に脳の働きを悪くします。お菓子やジュース、缶コーヒーに入っている糖分は意外と多く、摂取すると急激に血糖値が上昇します。すると体内ではインスリンが多量に分泌され、血糖値を下げようとするため、集中力の低下や疲労感、眠気を引き起こします。脳はこの状態を糖分が足りないと判断。また甘い物がほしくなって、つい食べてしまいます。これでは血糖値が乱高下して、よけいイライラが増す悪循環に。インスリンの過剰分泌は脂肪がつきやすくなるうえ、糖尿病や高血圧の原因にもなりますので、甘い物は要注意です。


お酒を飲むこと自体は悪いことではありませんが、お酒を分解するときにナイアシン、ビタミンB12、葉酸、ビタミンCが消費されます。これらの栄養素は脳の神経伝達物質を作るのに必要な栄養素。幸せ感やヤル気を生み出す原料がアルコール代謝のためにムダ遣いされては、セロトニンやドーパミンといったストレス解消に必要な物質がつくられません。その結果、やる気が起きなくなったり、気分が落ち込んだりすることもあります。


姫野友美の経歴・略歴

姫野友美、ひめの・ともみ。日本の心療内科医、医学博士。「日本薬科大学漢方薬学科」教授、「ひめのともみクリニック」院長。東京医科歯科大学卒業。著書に『女はなぜ突然怒り出すのか?』。

他の記事も読んでみる

玉塚元一

競争のステージが変わり、この先はグループ総力戦でないと負ける。


村上憲郎

グーグルには「自分より優秀でない人は雇ってはいけない」というルールがあります。私は社長になってから1000人ほどを採用したので、グーグルジャパンには私よりも優秀な人材が1000人いるということになるわけです(笑)。


金子雄二

特に放電加工機の場合は、機械としての構造は理解できても、放電回路を理解できなければ作ることができません。日本国内には長年蓄積してきたノウハウがある。だから日本国内なんです。このことは逆説的に、この分野は非常に参入障壁が高いということの証明にもなります。当社を脅かす企業は当面出てこないと考えています。


吉越浩一郎

最初の時点で起こりうるすべての事態を想定すると、それを考えるために多くの労力を浪費する。もし第一段階で4パターン、第二段階でさらに4パターンずつがありうるとすれば、最初に16パターンを検討してから走り出すことになる。これに対し、走りながら考えれば、すでに第一段階の4つのうちの一つを選択し、その課題に直面しているのだから、検討するのは4パターンだけですむのである。


テリー伊藤

時間を区切ると、人は不思議と元気になる。いままで消えそうだった集中力がまた出てくる。


渡邉英彦

もちろん、カップ麺なんて偽物だという批判もあります。でも、私はやきそばを売っているんじゃなくて、地元の名前を売っているんだから、それでいいと思っています。地元の味を守ろうとか、地元の食材にこだわるという視点も大切だとは思いますが、地産池消だけでは広がりは期待できませんから。
【覚書き|ご当地やきそばカップ麺を発売したことについて語った言葉】


渡邊剛

ドイツでは、ストイックな環境にいられたこともよかったですね。お金もない。言葉は話せない。残念ながら彼女もいなかった。周囲に享楽的なものが何もなくて、手術が終わって夜に自分の部屋に戻ると「今日、教授はこんなふうに糸を返していたな」なんて、その日の作業を忘れないようにノートにつけていた。


宇田川建

英語力は一朝一夕では身につきません。ですので上達にスピードを求め過ぎてはいけないと思います。


藤巻幸夫(藤巻幸大)

ファッションの世界で自分らしい仕事がしたい――それは社会人になったときからのフジマキの夢だった。当時の自分にとっては、身のほど知らずの夢だったかもしれないけれど、多くの仲間を巻き込むことで、夢は現実になったんだ。


堀之内九一郎

人間が不安を感じるのは、光が見えないとき。光や出口が見えなくなると人は不安になり怖くなる。私は昔からいつもリーダーとしてやっていくための事業案を考え、どんなときも光を見いだしてきました。絶えず、光が見えているから「孤独な状態」にならずに済んだ。


佐藤優

外界の騒音をシャットアウトして、自分の内側の声にそっと耳を澄ましてみる。そんな時間が、雑音に溢れたいまの時代にはとくに必要。


ハワード・シュルツ

社員の信頼を勝ち取るには、次のことを実行する以外にない。誠実な態度で社員に接し、事業計画に対する理解と情熱を分かち合うことが必要なのだ。そして、最後までやり遂げ、約束したことは必ず実行しなければならない。約束が絵空事でないことを身をもって示さなければ、誰もついて来てはくれない。