佐々木典士の名言

佐々木典士のプロフィール

佐々木典士、ささき・ふみお。日本の編集者、ミニマリスト。香川県出身。早稲田大学教育学部卒業。学研『BOMB』編集部、INFASパブリケーションズ『STUDIO VOICE』編集部、ワニブックスなどで編集者として活躍。著書に『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』『掃除・片づけ・捨てる 新技術』。

佐々木典士の名言 一覧

モノを減らして、仕事机の上や引き出しの中、自宅の居間や棚をガラガラにする。そこには、心がスッキリして、「気持ちいい」と感じる喜びが待っています。


モノはあるだけで、仕事を邪魔するノイズを出している。「未処理の書類」は最悪で、「まだ終えていない……」と自覚させられる。そうしたネガティブな雑念が邪魔をして、作業に集中できなくする。


捨てるかどうかで迷ったら、箱にいったんしまって、一定期間後に再検討すると、捨てやすくなる。


僕はズボラな性格なので、片づけの仕組みを作ってそれを維持するのは無理です。モノを減らしてしまうことが、整理整頓の最大の近道だと思います。


朝から丁寧に身のまわりを整えるとそれだけで気分爽快で、心が満たされます。そして、今日はどんな一日にしようかと考えながら会社に向かいます。


モノを極限まで手放したことで、僕は行動力がつき、自由な空間と時間、そして心の余裕まで手に入れることができました。モノを減らすことで、生き方をもっと自分らしく高める――それがミニマリストの整理術。


僕の部屋にはモノが極端に少ないのでそもそも「散らかる」という概念がありません。モノがなければ、週末にわざわざ時間を作って掃除したり、片づけたりする手間が必要ないとわかったのです。


欲しいモノを片っ端から手に入れても、それで自信がついたり、幸せになることに直結するわけではない。思いつくままにモノを手に入れることで得られる幸せは、手に入れた瞬間をピークに数日や数週間、ときには数時間で過ぎ去り、次の日からは「まだ足りない」と欠乏感が湧いてくる。


今では、本当に必要とするモノ、好きなモノだけをとことん厳選して選ぶようになりました。すると、そのモノへの愛着や、モノのもたらす幸福感が続くのです。


身のまわりに雑然と置かれたモノ、たとえば、パソコンに貼られた無数の付箋、机に積まれた仕事の資料……。これらは、つねにメッセージを発しています。「資料、整理しないとな」「あの案件どうなったんだつけ」。モノが視界に入ることで、モノに関連した思いが無意識のうちに引き起こされます。僕はモノが発するこれらのメッセージを「沈黙のTODOリスト」と呼んでいます。その数が増えるほど集中力が削がれ、「本来のTODOリスト」に意識が向きにくくなります。だからこそ、デスクの上をゼロにする、それだけで集中力が生まれ、仕事への取り組みが変わったのです。


企画や新しいアイデアを考えるときは、僕はリュック一つで外に出てカフェなどで仕事をします。以前は、仕事の資料がバラバラに管理されていたので「思い立ったらすぐ」とはいきませんでした。しかし、デスクを片づけると同時に、仕事資料のデジタル化、ツールのモバイル化を進め、思い立ったらすぐ外に出られるボーダブルな仕事環境ができたのです。


ミニマルな仕事環境を作ったことで、働き方はシンプルで合理的になりました。同じ時間働いても、その密度は以前よりずっと濃く、なおかつ自分のペースで無理なく働けるようになったのです。


部屋やデスクを埋め尽くしていたたくさんのモノと決別した結果、代わりに手に入れたのは「行動力」でした。モノの雑音がなくなったことで、自分がやりたいことに敏感になり、最小限のモノしか持っていないので、身軽に身ひとつで動けます。自分が行きたいイベントやライブに出かけたり、旅に出たり、会いたい人に会いに行ったり。モノに費やしていたお金やエネルギーが、そのまま経験に活かされるようになったのです。


なぜ、仕事に取りかかるのに時間がかかっていた僕が、出社後すぐにエンジンがかかるようになったか。それは目の前に雑然と置かれたモノが一掃されたことで、自分の内面に意識が注がれ、今、自分がしていること、すべきことに、より意識的になったからです。


さすがに進行中の案件のゲラ刷り(校正用の原稿)は、個人キャビネットで管理しています。でも、それ以外の書類は用が済んだら、すぐに捨てます。「即ゴミ箱行き」が原則です。特に仕事が忙しい時は、受け取った書類を適当に置いてしまいがちで、その後、ドンドン増えていく。そうならないようにするために、都度、処理します。


ミニマリストになる前の私は、仕事机や自宅はモノであふれていて、心がモヤモヤしていました。気分が晴れないから、仕事の進め方にも悪影響が出ていた。朝早く出社しても、ネットサーフィンをしながら、心のエンジンがかかるのを待ち、1時間経つこともざらでしたね。モノを捨てることで「ダラダラ」から「テキパキ」に変わりました。頭がスッキリして集中力が増したから、出社後すぐに、重要な仕事に手を着けられます。


ポイントは一度にすべて捨てようとしないこと。私の場合、「捨てる」ことを始めてからミニマリスト環境になるまでに、仕事机で約半年、自宅で約1年間かかりました。捨てる初心者にとって、「捨てる」と覚悟を決めることが一番大変です。「いつか使うかもしれない……」と考え始めると、捨てようとしていたモノが、自分にとって重要に思えてしまいますから(笑)。モノに執着する心に踏ん切りをつける「時間」と「エネルギー」が結構かかるのは、当たり前のことです。


(机に書類が一枚もない)このキレイな状態を利用して、夜、会社を出る前に、翌朝に手を着ける仕事の書類やメモを、机の上に置いていくようにしています。翌日出社して自分の仕事机を見ると、その書類やメモが目に飛び込んでくる。「これが、自分が今からやる仕事だ」と強く意識できて、すぐに取りかかれます。


本当に大事な書類だけをスマホで撮影したり、スキャンしたりしてデジタル保存します。捨ててしまった書類が、万が一必要になったら、持っている誰かにお願いしてコピーさせてもらうという手もありますよ(笑)。ここまで積極的に捨てられるのは、デジタル化ツールが普及する現代だからこそ。仕事のスケジュールは、スマホのアプリで管理し、TODOリストはオンラインストレージサービスで確認することもあります。


モノが「あることのメリット」に比べて、「モノがないことのメリット」は知られていません。モノがない状態を経験して、「これまで、モノに仕事を邪魔されていた」と初めて分かりました。だから私は、よく使う文具ですら、机の上に常駐させないで、使うたびに引き出しから取り出します。頭はいつもクリアで、アイデアが出やすい。必然的に、効率や時間の意識が高まります。メールや請求書の処理は、その都度やらないで、時間を決めてまとめてやるようにもなりました。結局、「自分をコントロールしている感覚」が気持ちいいんです。「仕事をきちんとできているな」と思えるから、自分を好きになる。すると、仕事に対してやる気が湧いてきます。


佐々木典士の経歴・略歴

佐々木典士、ささき・ふみお。日本の編集者、ミニマリスト。香川県出身。早稲田大学教育学部卒業。学研『BOMB』編集部、INFASパブリケーションズ『STUDIO VOICE』編集部、ワニブックスなどで編集者として活躍。著書に『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』『掃除・片づけ・捨てる 新技術』。

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