ウィル・スミスの名言・格言|自分でどうしようもできないことは天に任せる

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人生を通じて、人に対して頭にきたり、人から失礼な態度をとられたり、ひどい扱いを受けることもあるだろう。しかしそれらは神様に処理してもらうことにしよう。なぜなら心に抱く憎しみは、自分をも消耗させてしまうから。


ウィル・スミス の経歴

ウィル・スミス。アメリカの映画俳優、プロデューサー、ラッパー。幼少期からラップの才能をあらわし、マサチューセッツ工科大学への推薦を蹴って歌手デビューする。19歳でグラミー賞最優秀パフォーマンス賞を受賞。その後、TV・映画俳優としても頭角を現し、「バッドボーイズ」「インデペンデンス・デイ」「ワイルド・ワイルド・ウェスト」「メン・イン・ブラック」などで主演し大ヒットを飛ばした。

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筋肉は加齢によって減ってきますが、逆に筋肉は身体の組織の中で唯一、加齢に抗えるとも言われています。90歳の人でも、トレーニングをすれば筋繊維が太くなることがわかっています。若いほうが効果が出やすいのは確かですが、始めるのに遅すぎることはありません。人生で一番若いのは「今」なのですから。

現代人の多くは圧倒的に運動不足です。これを解消しないことには、本当の意味で健康を取り戻すことはできません。

健康の維持には、やはり日々の積み重ねが大事。

気力があってこそ、知力を持てる。そのためには健康が大事。

健康の基本は、夜よく眠ること。すると心身が健やかになり、仕事の効率も上がります。

健康法に近道や奥の手はない。

健康の大部分はお金で買うことができます。ケチらずに自分の体に投資することが大切です。

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