辻秀一の名言 一覧

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辻秀一のプロフィール

辻秀一、つじ・しゅういち。日本の産業医、スポーツドクター。東京出身。北海道大学医学部卒業後、慶応義塾大学医学部内科、慶應義塾大学病院スポーツ医学研究センターなどを経て「エミネクロスメディカルセンター」を設立。そのほか、プロバスケットボールチーム「東京エクセレンス」のゼネラルマネージャーなどを務めた。

心のマネジメントもまた、スポーツと同じように練習が必要。


人の心は好きなことを考えるだけでフローに近づける。


私の会社では、スタッフ同士が折に触れて、お互いの気分に気づかせ合う習慣があります。おかげで気分良く働ける職場となっています。


多くの人はお金や名誉など、外部要因ばかりに幸福の価値観を置きがちです。しかし、フロー状態に価値を見出すということは、他人ではなく自分の価値観を見つめ、それに忠実になるということ。それは、人生の質を高めることにも繋がります。


ネガティブを引きずらず、今に集中する。この状態を作り出す第一歩は、「気づき」です。今、どんな感情で、どう意味づけをしているか。それに気がつくだけで、心の暴走を止めることができます。


どんなにスキルを磨いても、プレッシャーに負けてその実力を発揮できなければ、意味はありません。つまり、ハイパフォーマンスを生み出すためには、「どんな心の状態」で行なうかがより重要。


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