大美賀直子の名言 一覧

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大美賀直子のプロフィール

大美賀直子、おおみか・なおこ。日本の産業カウンセラー、メンタル・ジャーナリスト。栃木県出身。早稲田大学教育学部卒業後、出版社勤務などを経て独立。著書に『発想美人のススメ』『どうして会社に行くのが嫌なのか』。

自慢グセの人は「ありのままの自分」を受け入れられた経験が少なく、自己評価が低い。


心の傷や劣等感から対人関係に臆病になりがちな自分に気づき、そんな「ありのままの自分」を受け入れる。そして、虚勢を張らない等身大の自分で他人と接していく。そうすれば、信頼関係を結べるようになるでしょう。


信頼を築くためには、自分に鎧を着せず、ありのままの自分で接することが重要ですが、自分が考える自分(自己像)と、ありのままの自分が違うことが多々あります。ですから、まずは、本当の自分を知るためにも、「自分の棚卸し」をしましょう。


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