佐藤隆(臨床心理士)の名言 一覧

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佐藤隆(臨床心理士)のプロフィール

佐藤隆、さとう・たかし。日本の臨床心理士、精神保健福祉士。グロービス経営大学院大学教授。日本鋼管病院勤務、東海大学短期大学部学科長、グロービス経営大学院大学教授。

暴飲暴食ではストレスは解消されないことが研究で明らかになっています。効果があるのは腹式呼吸や瞑想法です。


ストレスが高まると集中力も高まるので悪いことばかりではない。問題なのは、そのストレスがかかった状態が慢性化すること。根気、記銘力、記憶力、集中力の4つがセットで低下してくる。


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